如果从健康这个角度来看，是必须要戒。

我曾经抽过十六年的烟。日常抽烟不是那么频繁。但是在赌博的时候，压力大，精神特别集中。总喜欢嘴上叼一根烟，五六个小时就需要抽两盒烟以上。

后来，我后来戒掉了。有两个主要原因：一、因为我的父亲有哮喘病。对烟味特别敏感。二、老婆反对我抽烟。一上床睡觉就嫌你烟味大。整天嘟嘟囔囔。

到今天，戒烟已经18年了。在没有过想往嘴上叼一根烟的想法。以前就喜欢填大坑、斗地主，现在基本上不参加了。因为去玩一次，回来以后身上的所有衣服都需要洗。烟味儿太浓了，不习惯。赌博的场所就是抽烟的地方。烟熏火燎的，恨影响健康。

经常听到身边的人，讲戒烟难。没有什么难的，如果你的生活习惯影响到你的寿命，衡量一下轻重。不管什么样的习惯，你都会戒掉。没有什么比生命更重要的！！！

网友二：

戒烟，这两个字只要在我能看见的报纸、杂志和能听见的电视、新闻上，出现的频率是非常高的，都说它是百害无一利。特别是人到了中年后，身体各个方面的机能已经在走下坡路了，更需要戒烟。

不管怎么说，那么多人，那么多健康专家都建议戒烟，我想有它的一定道理。

我身边有的人以前一天在两包以上，也有的是零星抽点的，现在都戒了烟。

从数量上来说，有一大半都戒了，我曾问他们为什么？好像说的都是身体哪不舒服了，医生说的必须要戒烟。

从健康的角度来看，吸烟是能引起各种各样的疾病，烟和饭不一样，它不是必须品，现在医生强调最多的就是烟和酒。

从经济消费来看，平均一包烟算二十元，一天一包，一年下来也是将近万把块钱。

从安全的角度来看，吸烟引起了不知多少的火灾安全事故。

我只是有点想不通，烟对身体无一好处还费钱，为什么国家不限制呢？

我烟龄也有几十年了，曾经也萌动过戒烟，一直未实施，家里人也非常反对，他们闻着烟味就难受，现在耍抽烟都在阳台上，况且现在许多公共场合都禁烟，你说我离戒烟的距离还有多远？

总之，人到中年家里都有一大家人了，有老有小，不管是主动还是被动戒烟，出于个人身体健康，节约开支，不影响生活中其他人的健康，烟也只有戒了，有必要戒了。

网友三：

抽烟有害健康人人皆知，从来没有听说过抽烟有什么好处的报导，乃至全世界都一样。

抽烟会使人引起呼吸疾病诸多，例如：支气管炎、肺气肿、哮喘、肺结核、肺癌……长年累月抽烟，会对身体健康带来坏处多多。

我原来是个抽烟30来年的老烟民，咳嗽不止食欲不振，骨瘦如柴家人把我送进医院，治疗了三个多月出院，下定决心用最大毅力把抽烟戒了，和我同病房入住4位病友，出院后继续以少抽为名，5年内3位分别以呼吸道疾病离世，只剩下我一个人，健康快乐生活已16年了，戒烟不管年大小，奉劝有抽烟习惯的人，为了自己和家人健康，赶快把抽烟习惯戒了。

网友四：

当我们每次抽烟时，香烟盒都有明显的提示，吸烟有害健康。我认为，无论是什么时候都要戒烟，对我们来说，吸烟有害健康是事实。不管是多大年龄戒烟有利于身体健康!

但是，还是有那么多的人会吸烟，吸烟有什么好处，可能谁也说不出好。对于我来说就是有依赖有瘾，戒过几次还是戒不了。如今，进入暮年看来还是戒不掉，只能是少一点吸烟，慢慢的可能真的觉得有害，希望能尽快戒掉。

网友五：

非常必要！中年人是家中的顶梁柱，上有老人下有小孩，标准的上有天下有地，因此必须有一个强健的身体，而吸烟有百害而无一利，尤其对身体伤害极大！从这一角度思考：中年人戒烟刻不容缓！

身体健康是我们最大的资本，是干任何事情的基本必备条件，这是最利己的选择！抽烟时易产生二手烟，对别人也是伤害，因此戒烟也是利人的选择！

据报道，今年香烟全面调价，低价烟越来越少，因此抽烟的成本越来越高！

终上所述，中年人戒烟很首必要，是明智的选择！

网友六：

戒烟是一个古老话题，戒烟不容易。

吸烟有害健康，是一个不争的事实。

吸烟是不良嗜好，也是一个不争的事实。

吸烟影响他人，这也是一个不争的事实。

吸烟影响环境，更是一个不争的事实。

人到中年，如果能有毅力把烟戒掉，当然最好。

戒烟不容易，必须有决心，更必须有毅力。

我戒烟戒了三次，戒一次，失败一次。最后干脆不戒了。

与其戒不掉，那就不戒，但是就试图控制每天的数量。

戒烟对身体健康有利，但是也有弊。

戒烟影响人的内分泌系统。尤其是导致人的内分泌系统失调和紊乱。

戒烟对人的影响还表现在突然发胖，体重增加。

我不提倡刻意戒烟。如果戒烟以后自己脑子不再惦记烟，那么可以完全戒。

如果戒烟之后天天魂不守舍，满脑子里都是烟烟烟，我认为还是由戒烟转变为控烟的好。

因为脑子里忘不掉，心里老是想着烟，不仅导致内分泌系统失调紊乱，而且对人的精神也会造成伤害，导致精神错乱，神经质或狂躁或抑郁或影响人的食欲，进而影响身体健康。

戒烟不能绝对，不能突然一刀两断。如果可能，可以循序渐进，逐步戒。

烟可以戒，不要轻易去戒，更不能刻意戒烟，为了戒烟而戒烟。那对身体是不利的。

所以在戒烟这个话题面前，我的意见，因人而异，因情制宜。不能轻易更不要刻意。

网友七：

香烟，是烟草制品的一种，制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm,直径10mm的圆桶形条状，吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用口吸出产生的烟雾。

就是这样一种产品，深受很多人的喜爱，影视剧上不乏有各种抽烟的桥段，像王宝强演绎的《Hello！树先生》，更是把抽烟这事演到了极致，可见吸烟这事具有普遍性。

人到中年，有没有必要吸烟这个问题，从政府管控角度看，没有明文规定“必须戒”，也只是不知什么时间开始在烟的外包装上加了“吸烟有害健康”，公共场所严禁吸烟；从身体健康角度看，大概估算一下人到中年的烟民，怎么也有十年左右的烟龄了，如果定期体检身体呼吸系统乃至相关系统没有病变，平时身体也没有什么不适，短期看吸烟对身体没什么损伤，大可不必为了戒烟而戒烟，毕竟这也算是一个爱好吧；从精神状态角度看，吸烟应该算是转移注意力，转移压力的一种方式，当你吞云吐雾的时候，关注点往往在“吸入，消受，吐雾”的过程，像我这样的八等烟民（无烟无火蹭烟抽型）都很享受这个过程，抽烟还是能缓解紧张低效的精神状态的。

仁者见仁，智者见智，我个人认为戒不戒烟要根据自身的经济、工作、生活、身体、精神状况来决定。

网友八：

“老板，水多少钱？”

“3块5。”老板微笑着说。

随后，老板又道：“还需不需要其它，买包烟吗？不抽烟，是不支持国防建设的！”嗯，我心里一嘀咕，这还是我第一次听说。也难怪，烟厂一边在它的包装盒上标着各种让人戒烟的口号，一边又在加大力度生产，价格还蹭蹭上涨。

我就是去小店买瓶水而已，听老板这一说，看着他微笑无害的面容。我这戒烟了好久，实际上原本也没有烟瘾的小中青，此时是不是要考虑一下拿包烟呢，虽说吸进有害，可呼出的魔力转圈圈却是在为祖国建设作贡献。